Programme semaine 47

Rappel:

Le week-end du 24/25 novembre, votre coach sera absent pour formation professionelle à Houlgate.

La séance du mercredi soir 21 novembre à 18h15 est maintenue au Lac de Poses (rdv au parking du golfe).

La séance du jeudi matin 22 novembre à 9h30 se déroulera comme prévu au parcours sportif en foêt du Bord-Louviers.

N'hesitez pas à venir nombreux et nombreuses à la séance du vendredi soir à 18h15 au stade Jesse Owens (effectif plus restreints)!!

Un grand merci et félicitations à tous les participants de la sortie nordique à Fleury-sur-Andelle ce dimanche 18 novembre, un parcours de 13km réalisé avec succès malgré un terrain glissant et valloné, une grande Détermination de la part de tous les marcheurs, Bravo!!

Bientôt les photos seront en lignes sur le blog!

Sportez-vous bien.

Votre coach David.