Décembre 2012

Bonjour à tous,

Malgré les températures très douces en ce début de mois, le groupe de marche nordique est toujours fidèle au rendez-vous et cultive une hygiène de vie toujours plus saine. Une dépense énergétique augmentée au quoditien idéale surtout avant la période des fêtes!!

Les premières séances de cardio se déroulent très bien et chacun puisse dans ses réverses pour amliorer son aptitude à l'effort.

Fier de Vous! Vous touverez les photos de l'échauffement Décembre 2012 du groupe marche nordique en ligne!

Pensez à vous libérer pour la soirée du Vendredi 25 janvier 2013, un apéro dinatoire sera fixer afin de réunir tous les marcheurs, plus de détails prochainement...!

Pour informations, le lieux de la séance du mercredi soir (18h15/20h) est désormais directement au stade du Val de reuil, piste et terrain ou salle selon conditions climatiques!

Nordiquement.

David le coach.