Reprise de cycle fractionné Marche Nordique

Bonjour à tous,

Débuterons à partir du Lundi 18 Janvier 2013, un nouveau cycle de séances fractionnées en Marche Nordique, ainsi que des compléments d'abdominaux-fessiers en fin de séances.

De retour de l'INSEP à Paris, le coach reprend les activités nordiques avec des nouvelles évolutions toujours aussi dynamiques et conviviales! Merci à Monique, Noël, Sylvie et Isabelle qui ont assuré l'intérim pendant les deux dernières semaines!

Attention prévoir des tenues adaptées pour des séances en extérieur autour du stade car les températures remontent et si le temps le permet! (conditions climatiques médiocres, les séances resteront à l'intérieur du stade Jesse Owens).

Le retour en forêt pour les séances du soir commenceront fin mars avec le changement de fuseaux d'horaires!

David le coach.